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            軍訓,教我們怎樣做人,怎樣吃苦耐勞,怎樣迎接挑戰,怎樣把握自由與紀律的尺度;軍訓,是我們增長才干的機遇,也是對我們的挑戰。這要求我們用心融入其中去學習,去鍛煉,去磨礪,其目的是:增強國防意識與集體主義觀念,深刻領悟“立德、力學、力行、立新”的真正含義;培養團結互助的作風,增強集體凝聚力與戰斗力;軍訓,還能提高生活自理能力,培養思想上的自立和獨立,還能幫助我們養成嚴格自律的良好習慣...『詳細』
        軍訓常識
         
          軍訓課程表(七天制)

        發 布 者:  cdwltxseo 添 加 時 間:  2010-1-7 點 擊 數: 11075

           

        軍訓課程表(七天制)

        時間

        訓練內容

        組織實施

        場地

        目的

        1000

        學生報到,編班入宿,發放衣服

        學校負責人,教官

        教室

         

        1040-1140

        開訓動員

        教官開訓,班主任到場

         

        動員,統一思想

        1200

        午飯

        飯堂

         

         

        1230

        午休

        宿舍

         

         

        1400

        起床

        集合點名

         

         

        1430-1730

        集體示范講解:整理著裝,原地踏步與立定,立正,稍息,跨立,整齊報數,三面轉法,蹲下,

        起立,脫帽,戴帽,敬禮,禮畢

        各教官

        操場

        初步讓學員養成聽老師話的執行力

        1800

        晚飯

        飯堂

         

         

        1900-2100

        軍歌唱響,自我介紹,姓名聯想,此次軍訓要達到什么目標

        教官負責引導幫助學員分析

        教室

        團隊拓展,破冰游戲,引導學生相互理解誒,爭強對學校的信任感

        2130

        洗漱,準備就寢

        宿舍

         

         

        2200

        熄燈

        查寢

         

        每日查寢,幫助學員養成正確的生活習慣。

        第二天

        600-640

        早操

        口號,歌聲。鍛煉團隊士氣

         

         

        650

        整理內務,洗漱

         

         

        繼續鞏固生活習慣養成

        700

        早飯

         

         

         

        800-1120

        整理著裝,原地踏步與立定、稍息,跨立,整齊報數,三面轉法,蹲下,

        起立,脫帽,戴帽,敬禮,畢禮

         

        各教官

        操場

        初步建立令行禁止的作風,開始慢慢注重壓力訓練

         

        1200

        午飯

         

         

         

        1230

        午休

         

         

         

        1400

        起床

         

         

         

        1430-1730

        講解示范齊步行進與立定的訓練(原地擺臂)

        各教官

         

        抗壓能力訓練。注重班級團隊激勵。

        1800

        晚飯

         

         

         

        1900-2100

        觀看《沖出亞馬遜》

        各教官講解引導,提問幫助學員分析

         

        引導學員加強壓力與責任的初步意識

         

        2130

        洗漱,就寢

         

         

         

         

        2200

        熄燈

         

         

         

        第三天

        600-640

        早操

        各教官

        操場

         

        650

        整理內務,洗漱

         

         

         

        700

        早飯

         

         

         

        800-1120

        齊步行進與立定的練習,齊步行進與立定的連貫動作,團隊合作的拓展游戲

        各教官

        操場

        初步建立團隊合作意識。強化班級集體榮譽感。

        1200

        午飯

         

         

         

        1230

        午休

         

         

         

        14001730

        團隊建設(拓展訓練)

        各教官

        操場

        強化團隊合作,加深學員對班級的信任,對學校的信任。

        1800

        晚飯

         

         

         

        1900-2100

        團隊建設分享

        各教官,班組長

        教室,宿舍

        在提煉中總結提高

        第四天

        600-640

        早操

        各教官

         

         

        650

        整理內務,洗漱

         

         

         

        7:00

         早飯

         

         

         

        800-1120

        示范講解跑步與立定的分解和連貫動作練習,跑步與立定的連貫動作

        各教官

         

        抗壓能力抗挫折能力訓練。

        1200

        午飯

         

         

         

        1230

        午休

         

         

         

        1400

        起床

         

         

         

        14301530

        團隊建設(拓展訓練)

        各教官

         

        強化抗錯能力,強化面對挫折的樂觀態度。

        1540-1730

        講解示范正步行進與立定練習

        各教官

         

        提醒學員學會抗疲勞。引導學員在大強度訓練狀態下的學會專注自己注意力,有助于改善不良的學習方法

        1900-2100

        關于軍隊精神給企業和員工及學生的啟示(勵志人生)

        專業講師

        教室

        建立自信,激勵學員設定目標

        2130

        洗漱,就寢

         

         

         

        2200

        熄燈

         

         

         

        第五天

        600-640

        早操

        各教官

         

         

        650

        整理內務,洗漱

         

         

         

        700

        早飯

         

         

         

        800-1120

        正步行進與立定練習

        各教官

         

        鼓勵學員繼續自我超越

        1200

        午飯

         

         

         

        1230

        午休

         

         

         

        1400

        起床

         

         

         

        14301500

        跑步與立定的連貫動作、正步行進與立定練習

        各教官

         

        鼓勵學員繼續堅持,理解堅持的真實內涵

        1510-1730

        方對組成,軍體拳隊形的散開和軍體拳的講解

        各教官

         

        激勵學員學習興趣,提升團隊凝聚力

        1800

        晚飯

         

         

         

        1900-2100

        軍歌隊形的排練及演唱

        各教官

         

        提升團隊凝聚力增強集體榮譽感

        2130

        洗漱,就寢

         

         

         

        第六天

        2200

        熄燈

         

         

         

        600-640

        早操,

        各教官

         

         

        650

        整理內務,洗漱

         

         

         

        700

        早飯

         

         

         

        800-1130

        軍體拳

        各教官

         

        關注檢驗班級士氣,了解學員精神狀態

        1200

        午飯

         

         

         

        1230

        午休

         

         

         

        14001730

        《感恩的心》授課及學員寫給給家長的一封信

        專職講師

         

        讓學員懂得感恩

        1800

        晚飯

         

         

         

        1840-2100

        感恩手語表演

        專職講師和教官

        教室

        經常學會感恩

        2130

        洗漱,就寢

         

         

         

        2200

        熄燈

         

         

         

        第七天

        600-640

        早操

        教官

        操場

         

        650

        整理內務,洗漱

         

         

         

        700

        早飯

         

         

         

        800-1120

        軍體拳復習,隊列復習,方隊合練

        教官

        操場

        鞏固檢驗職業素質

        1200

        午飯

         

         

         

        1230

        午休

         

         

         

        14301730

        軍體拳,匯報彩排

        教官

        操場

        鞏固檢驗職業素質.

        1800

        晚飯

         

         

         

        1840-2100

        聯歡晚會

        班組長,教官

        教室

         

        第八天

        600-640

        早操

        教官

        操場

         

        650

        整理內務,洗漱早飯

         

         

         

        700

        早飯

         

         

         

        800-940

        結業匯報表演

        教官

        教室

         

        10301120

        結業頒獎典禮

        田老師

        教室

        給學校交答卷

        1200

        教官學員告別,相互祝福

        各教官

        操場

        教官與老師相互交流

         
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